Наука

Установлена повышающая эффективность тренировок доза кофеинаVSE42 Новости 22 апреля в 13:50

Оптимальной дозой, считают ученые, является 3-6 миллиграмм кофеина на килограмм веса. Поскольку в одной чашке напитка содержится около 95-165 миллиграмм вещества, для увеличения результатов за час-полтора до начала тренировки эксперты рекомендуют выпивать две порции кофе.
Читать в источнике

Подробнее о событии

Ученые назвали полезную дозу кофе

Телеканал 360°22 апреля в 15:00

Названа полезная доза кофе

Lenta.ru22 апреля в 13:00
Показать все источники
Архивный сюжет (22 апреля в 13:50)
Происшествия

Против главврача больницы в Первоуральске возбудили дело

Прокуратура Свердловской области открыла дело об административном нарушении против главного врача Городской больницы Первоуральска после проверки больничного травмпункта, где как сообщали СМИ, пенсионерка на коленях спускалась по лестнице.
Авто

АвтоВАЗ начал производство Lada Granta Cross

АвтоВАЗ начал производство и отправил в дилерские центры первую партию автомобилей Lada Granta Cross, говорится в сообщении компании.
Происшествия

Следователи завели дело на главу и сотрудников Росреестра Дагестана

Следователи возбудили уголовное дело против руководителя управления Росреестра по Республике Дагестан Сафиюлы Магомедова и четырех сотрудников ведомства — Заура Кичиева, Тимура Аюбова, Рената Шихвеледова, Адиля Клычева.
Политика

Парубий назвал указ Зеленского о роспуске Рады незаконным

Спикер Верховной рады Украины Андрей Парубий заявил, что указ президента Владимира Зеленского о роспуске парламента незаконный и приведет страну к конституционному кризису.
Происшествия

Появилось видео с места ДТП с российскими туристами в Италии

В Сети опубликовали видео с места аварии с туристическим автобусом в Италии, в котором находились россияне.
Культура

Алсу впервые прокомментировала победу дочери в шоу «Голос. Дети»

С чего все началось В конце апреля дочь Алсу, десятилетняя Микелла Абрамова из команды Светланы Лободы, победила в финале проекта, набрав 56,5 процента голосов.
Шоу-бизнес

Екатерина Климова и Игорь Петренко воссоединились

Экс-супруги выглядели на публике очень счастливыми. Екатерина Климова и Игорь Петренко провели вчерашний день вместе.
Экономика

Центробанк решил вернуться к запрету билетов «банка приколов»

Центробанк вновь рассматривает вопрос о запрете сувенирных денег, пишет «Российская газета» со ссылкой на ответ регулятора на запрос.
Политика

Зеленский отменил указ о назначении Зеркаль замглавы его администрации

Президент Украины Владимир Зеленский подписал указ, которым отменил свой предыдущий указ о назначении заместителя министра иностранных дел Елены Зеркаль замглавы его администрации.
Общество

В США разрешили пускать умерших людей на удобрения

Власти американского штата Вашингтон разрешили использовать тела умерших людей в качестве удобрения.
Происшествия

В московском метро в тоннеле застряли три поезда с пассажирами

Сотрудники московского метро вывели на платформы всех пассажиров - около 1,2 тысячи человек - из трех поездов, остановленных в тоннеле Солнцевской линии.
Армия и оружие

Потерявшиеся бойцы ВСУ попали в плен к ополченцам Донбасса

Спорт

Олимпийская чемпионка по плаванию Мейлутите завершила карьеру

Литовская пловчиха, олимпийская чемпионка 2012 года Рута Мейлутите решила завершить профессиональную спортивную карьеру в возрасте 22 лет.
Кино

В HBO не торопятся выпускать приквелы к «Игре престолов»

Ранее стало известно, что HBO собирается выпустить несколько приквелов к «Игре престолов» — один из них будет касаться событий «Длинной ночи»: он расскажет о личности Короля Ночи и его отношениях с Детьми леса — особой расой существ со сверхспособностями.
Космос

Астрономы впервые открыли две гравитационных волны за один день

Шоу-бизнес

Яна Рудковская призналась, что у нее был роман с Димой Биланом

На днях в эфире радиостанции Love Radio Яна Рудковская призналась, что до встречи с Плющенко она состояла в романтических отношениях со своим подопечным Димой Биланом.
Футбол

Президент ЦСКА прокомментировал слухи о возможном уходе Нандо де Коло

Президент ЦСКА Андрей Ватутин рассказал о возможных изменениях состава команды.
Политика

Депутаты Закса обсудили нарушения на Первомайском шествии

Происшествия

Подозреваемый в поджоге деревянной церкви в Карелии избежит наказания

Общество

Кот-паломник прошел 300 км, чтобы вернуться в родной монастырь

Кино

Квентин Тарантино рассказал, почему оставался холостяком до 55 лет

Главными героями становятся известный актер Рик Далтон и его дублер Клифф Бут, также на экране зрители увидят Романа Полански и его жену Шэрон Тейт, которая в том году погибла от рук коммуны известного преступника Чарли Мэнсона.
Футбол

«Краснодар» объявил о переходе датского полузащитника

Общество

Васильева рассказала о дефиците учителей в школах России к 2029 году

Министр просвещения России Ольга Васильева заявила, что к 2029 году российским школам будет не хватать 180 тыс. учителей.
Общество

Синоптики рассказали, жарким или холодным будет лето в этом году

Пока, по предварительным расчетам, начало лета на большей части России будет теплым - со средними температурами выше нормы.
Политика

Захарова назвала ошибкой призыв Зеленского усилить санкции

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала призыв президента Украины Владимира Зеленского к США с просьбой усилить антироссийские санкции.
Религия

Православные отмечают День Николая Чудотворца

Сегодня православные отмечают День Николая Чудотворца или праздник Николы Летнего.
Происшествия

НАК заявил о контртеррористической операции во Владимирской области

12 апреля режим контртеррористической операции был введен в Тюмени.
Футбол

«Атлетико» показал новую домашнюю форму

Мадридский "Атлетико" провел презентацию домашней формы на сезон-2019/20.
Футбол

Петр Чех летом вернется в «Челси»

Вратарь лондонского "Арсенала" и сборной Чехии Петр Чех вернется в свой бывший клуб – лондонский "Челси".
Здоровье

Главный онколог России назвал продукты, которые вызывают рак

Жирная пища, красное мясо, пищевые добавки, которые используются в фастфуде, и алкоголь повышают риск возникновения онкологических заболеваний.
Главное