Наука

Установлена повышающая эффективность тренировок доза кофеинаVSE42 Новости 22 апреля в 04:50

Оптимальной дозой, считают ученые, является 3-6 миллиграмм кофеина на килограмм веса. Поскольку в одной чашке напитка содержится около 95-165 миллиграмм вещества, для увеличения результатов за час-полтора до начала тренировки эксперты рекомендуют выпивать две порции кофе.
Читать в источнике

Подробнее о событии

Названа полезная доза кофе

Lenta.ru22 апреля в 04:00

Ученые назвали полезную дозу кофе

Телеканал 360°22 апреля в 06:00
Показать все источники
Архивный сюжет (22 апреля в 04:50)
Футбол

«Спартак» договорился о трансфере полузащитника «Ниццы»

Теннис

Кузнецова обыграла Барти и вышла в финал турнира в Цинциннати

Политика

На митинг КПРФ на проспекте Сахарова пришли около 6 тысяч человек

Наука

Новый портативный костюм-экзоскелет облегчил и бег, и ходьбу

Происшествия

Опубликована расшифровка переговоров пилотов севшего на поле А321

Расшифровка переговоров пилотов аварийно севшего на поле в Подмосковье А321 появилась в Сети.
Происшествия

10 человек пострадали в ДТП с автобусом в Перми

В Перми в результате ДТП с маршрутным автобусом пострадали 10 человек. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Минздрав региона.
Происшествия

В Канаде женщина выжила после падения с высоты 1,5 км

Происшествия

В Ульяновске скончался второй отравившийся подсолнечным маслом

В Ульяновске скончался второй человек после отравления подсолнечным маслом.
Политика

Офис Зеленского опроверг «сгон» бюджетников на празднование независимости

Ранее экс-министр юстиции Елена Лукаш опубликовала в Facebook документ, подписанный первым замруководителя офиса президента Сергеем Трофимовым, о создании делегаций бюджетников для участия в генеральной репетиции Дня независимости государства, передает «Страна.ua».
Общество

Археологи нашли в Крыму пустой саркофаг

Археологи обнаружили в Керчи саркофаг, вырезанный в цельном куске камня.
Гаджеты

Новое поколение процессоров Intel HEDT обеспечит прирост производительности... на 3-7%

Пока же частоты определялись, как 2,19-3,28 ГГц, но это либо ошибка ПО, либо тесты попросту проходил ранний образец.
Происшествия

В Саратове ребенок попал в больницу после наезда детского паровозика

Происшествия

В центре Москвы мужчина с топором напал на сотрудников банка

В Москве сотрудники вневедомственной охраны Росгвадии задержали мужчину, угрожавшего сотрудникам банка топором.
Политика

Зеленский взялся спорить с историей

Жители Донбасса пятый год поражены в правах и свободах: сначала у них попытались отнять право на выбор будущего, языковой и культурной идентичности.
Политика

Юнкер прервал отпуск из-за срочной операции

Как сказано в субботнем коммюнике Еврокомиссии, в Люксембурге Юнкеру провели холецистэктомию (удаление желчного пузыря).
Политика

Трамп хочет приобрести Гренландию

По информации газеты The Wall Street Journal, источник в Белом доме сообщил, что глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп намеревается приобрести Гренландию – самый крупный остров на планете.
Футбол

Зенит — Ахмат 0:0

Общество

Минздрав предложил штрафовать за перекуры на работе

Министерство здравоохранения рекомендует работодателям разработать систему штрафов и поощрений для курящих и некурящих сотрудников с учетом влияния табачной зависимости на производительность, данное положение содержится в корпоративной модельной программе «Укрепление общественного здоровья» (*pdf).
Космос

Математики ЮУрГУ создали систему уравнений для описания превращений во Вселенной

Общество

В Сочи объявили экстренное предупреждение по непогоде на все выходные

Ливни, град и смерчи над морем ожидаются в Сочи с 16 по 19 августа С 18 часов 16 августа и до конца 19 августа, по данным метеорологов, на территории города местами пройдут сильные дожди, ливни с грозами и градом.
Общество

Росстат: как изменился рацион россиян за последние 40 лет

В тематическом отчете Росстата говорится, что за последние сорок лет россияне стали есть вдвое меньше картофеля, во столько же раз увеличив потребление фруктов и ягод.
Происшествия

Видео с массовой дракой в Лондоне попало в Сеть

Происшествия

Один человек погиб в результате наводнения в Стамбуле

Мощные ливни привели к наводнению в Стамбуле, один человек погиб. Об этом сообщает Associated Press (AP).
Единоборства

Российская команда победила в «Танковом биатлоне»

Российская команда одержала победу в финальной эстафете конкурса «Танковый биатлон» в подмосковном Алабино.
Технологии

«Магнит» тестирует технологию оплаты по лицу

В пресс-службе рассказали, что планируют расширять пилотный проект и в ближайшее время установить технологию в двух магазинах Краснодара.
Общество

В Москве на следующей неделе ожидается до 30℃ тепла

Наука

Спрогнозированы последствия ядерной войны между Россией и США

Киберспорт

Хакеры взломали Wolfenstein Youngblood, где используется Denuvo

Хакерская группа Codex заявила о том, что ей удалось взломать кооперативный боевик Wolfenstein Youngblood, в котором используется система защиты Denuvo.
Футбол

«Нант» и «Марсель» сыграли вничью

В матче 2-го тура чемпионата Франции «Нант» и «Марсель» сыграли вничью (0:0). При этом подопечные Андре Виллаш-Боаша имели отличную возможность отличиться, но Дарио Бенедетто не смог реализовать пенальти, пробив мимо.
Армия и оружие

Сирийские военные освободили четыре селения на юге Идлиба

Элитные формирования армии Сирии после ожесточенных боестолкновений взяли под свой контроль четыре населенных пункта на юге провинции Идлиб.
Главное