Наука

Установлена повышающая эффективность тренировок доза кофеинаVSE42 Новости 22 апреля в 04:50

Оптимальной дозой, считают ученые, является 3-6 миллиграмм кофеина на килограмм веса. Поскольку в одной чашке напитка содержится около 95-165 миллиграмм вещества, для увеличения результатов за час-полтора до начала тренировки эксперты рекомендуют выпивать две порции кофе.
Читать в источнике

Подробнее о событии

Названа полезная доза кофе

Lenta.ru22 апреля в 04:00

Ученые назвали полезную дозу кофе

Телеканал 360°22 апреля в 06:00
Показать все источники
Архивный сюжет (22 апреля в 04:50)
Происшествия

Трое детей и четверо взрослых погибли при купании в Якутии

Политика

МИД России не отзывал предложений Киеву по украинским морякам

Официальный представитель МИД России Мария Захарова в эфире радиостанции «Комсомольская правда» заявила, что российская сторона не отзывала своих предложений Киеву по освобождению из-под стражи задержанных моряков ВМС Украины.
Происшествия

Тройное убийство совершено в Липецкой области

По предварительным данным, убийство было совершено днём 14 июля сожителем хозяйки квартиры.
Происшествия

Лечащие врачи избитой девочки из Ингушетии рассказали о ее состоянии

Лечащие врачи семилетней девочки из Ингушетии, которую избивала тетя, предполагают, что смогут сохранить правую руку ребенка и избежать ампутации.
Армия и оружие

В Совфеде ответили на заявление Турчинова об атаке на Крымский мост

Происшествия

Самолет «Победы» вернулся в аэропорт Казани из-за задымления в салоне

Экономика

Правительство намерено продлить заморозку накопительной части пенсии

Проектировки бюджета Пенсионного фонда России (ПФР) на 2020 год и плановый период 2021–2022 годов сформированы исходя из моратория на формирование накопительной части пенсии до 2022 года включительно, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на материалы Минтруда об основных характеристиках бюджета ПФР.
Политика

Вопреки политике ФРС: Трамп заявил об экономических успехах США

Соединенные Штаты делают большие экономические успехи, несмотря на проводимую ФРС политику, об этом глава Белого дома Дональд Трамп написал на своей странице в Twitter.
Армия и оружие

Скандинавские истребители поднялись в воздух из-за российских Ту-160

В российском Минобороны проинформировали о том, что два стратегических ракетоносца Ту-160 совершили полет над нейтральными подами Балтийского моря.
Финансы

Bloomberg предрекает падение курса рубля к концу 2019 года

Валютный стратег крупнейшего польского банка РКО Ярослав Косатый считает, что во второй половине 2019 года российский рубль ждёт обвал на 9%. Его мнение приводит американское агентство Bloomberg.
Политика

В Москву прилетел оппозиционный грузинский депутат

В Москву прилетел Георгий Ломия, депутат от оппозиционной грузинской фракции «Альянс патриотов».
Единоборства

Гвоздик и Бетербиев завершают переговоры об объединительном бое

Если переговоры завершатся успешно, поединок Гвоздик–Бетербиев состоится грядущей осенью в одном из шоу компании Top Rank, являющейся промоутером обоих чемпионов.
Футбол

«Локомотив» и «Рубин» сыграли вничью в первом туре РПЛ

В мачте первого тура Российской премьер-лиги (РПЛ) футболисты московского «Локомотива» сыграли вничью с «Рубином» из Казани.
Происшествия

Американца обвинили в изнасиловании девушки в Геленджике

По данным следствия, в ночь на субботу 19-летний гражданин США пригласил к себе в гости в гостиничный номер отеля в Геленджике 16-летнего подростка и молодую девушку, с которыми познакомился на улице в селе Дивноморское.
Музыка

Представитель Казахстана победил на конкурсе «Славянский базар»

Политика

Белый дом номинировал министра армии на пост главы Пентагона

Исполняющий обязанности главы Пентагона Марк Эспер официально номинирован Белым домом на должность министра обороны США.
Политика

ЕС одобрил санкции в отношении Турции

Главы внешнеполитических ведомств стран Евросоюза одобрили введение санкций против Турции из-за разведки месторождений углеводородов в исключительной экономической зоне Кипра.
Экономика

В СК предложили давать следователям доступ к банковской тайне без суда

Глава СК считает, что необходимость назрела, поскольку еще в период доследственной проверки потенциальные фигуранты дел предпринимают активные действия для сокрытия своих капиталов и имущества.
Здоровье

В петербургской школе нарушили правила вакцинации от полиомиелита

По правилам, привитых живой вакциной детей обязаны изолировать от непривитых на 60 дней либо ставить им инактивированную вакцину, где вирусы уже мертвы.
Политика

Зеленский объяснил отказ ездить на работу на велосипеде

Президент Украины Владимир Зеленский не ездит на работу на велосипеде, как обещал в ходе выборов, потому что глава государства «такой же участник движения, как и все».
Политика

Илья Яшин снят с выборов в Мосгордуму

Политика

Вакарчук предложил сажать в тюрьму за переговоры с Россией

Украинский музыкант, солист группы "Океан Эльзы" и лидер партии "Голос" Святослав Вакарчук предложил не уполномоченных государством переговорщиков с Россией сажать в тюрьму на 15 лет.
Игры

Авторы Watch Dogs Legion рассказали о смерти

Творческий директор Watch Dogs Legion Клинт Хокинг рассказал порталу GamingBolt о главной игровой механике: возможности брать под контроль любого из неигровых персонажей, населяющих Лондон будущего.
Музыка

Тереза Мэй снова станцевала под песню группы ABBA

Глава правительства Великобритании Тереза Мэй уже танцевала на публике под песню группы ABBA.
Армия и оружие

В Германии обвинили Эрдогана в трусости

Гучкер пояснил, что теперь Эрдоган думает в первую очередь о собственной защите, в том числе и от американских высокотехнологичных самолетов.
Гаджеты

Смартфоны Honor серии X будут выпускаться еще как минимум 5 лет

Бренд Honor готовит премьеру — 23 июля представят смартфоны Honor 9X и Honor 9X Pro.
Происшествия

Смертельное ДТП произошло на тротуаре на Гражданском проспекте

Страшная авария произошла днем 15 июля на пересечении Гражданского проспекта и улицы Верности, о ней сообщили очевидцы в группе «ДТП и ЧП | Санкт-Петербург».
Армия и оружие

Определена сфера деятельности Евкурова на посту замминистра обороны

Бывший глава Республики Ингушетия Юнус-Бек Евкуров, который бал назначен заместителем главы Минобороны, займется безопасностью полетов авиации российских ВС и их боевой подготовкой.
Общество

Росконтроль забраковал пять из шести популярных марок куриных бёдер

Происшествия

В Челябинской области сын депутата насмерть сбил двух пешеходов

Главное