Наука

Установлена повышающая эффективность тренировок доза кофеинаVSE42 Новости 22 апреля в 04:50

Оптимальной дозой, считают ученые, является 3-6 миллиграмм кофеина на килограмм веса. Поскольку в одной чашке напитка содержится около 95-165 миллиграмм вещества, для увеличения результатов за час-полтора до начала тренировки эксперты рекомендуют выпивать две порции кофе.
Читать в источнике

Подробнее о событии

Названа полезная доза кофе

Lenta.ru22 апреля в 04:00

Ученые назвали полезную дозу кофе

Телеканал 360°22 апреля в 06:00
Показать все источники
Архивный сюжет (22 апреля в 04:50)
Шоу-бизнес

Адвокат экс-короля Малайзии усомнился в верности «Мисс Москва»

Наука

Стало известно, сколько кофе можно пить в сутки

Без угрозы для здоровья человек может пить не более 6 чашек кофе в день.
Происшествия

В Москве задержали Алексея Навального

Общество

Назван снимающий усталость продукт

Начальник управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева рассказала о продуктах, которые снимают усталость.
Экономика

Минфин предложил повысить таможенный сбор за ввоз товаров из-за рубежа

Минфин предложил со следующего года вдвое увеличить таможенный сбор при ввозе товаров из-за рубежа для личного пользования, следует из текста проекта постановления правительства.
Экология

Жители Екатеринбурга жалуются на запах дыма и химических веществ

Происшествия

Сгоревший детский лагерь в Хабаровском крае закроют

Финансы

Банки в Швейцарии начали доплачивать заемщикам за кредиты

Некоторые банки Швейцарии начали выдавать кредиты институциональным заемщикам по отрицательной ставке, передает Bloomberg.
Спорт

Сунь Ян назвал лузером объявившего ему бойкот британского пловца

Двукратный олимпийский чемпион в плавании Сунь Ян назвал лузером объявившего бойкот китайцу спортсмена из Англии, сообщает РИА "Новости".
Единоборства

Боксер Максим Дадашев умер в американской больнице

Российский боксер Максим Дадашев, получивший серьезные травмы в ходе поединка против Субриэля Матиаса, скончался, сообщил РИА Новости источник, знакомый с ситуацией.
Общество

В Росприроднадзоре предупредили об угрозе «второго Чернобыля» в России

Экологическая катастрофа, сравнимая по масштабам с Чернобылем, может произойти в Иркутской области на химическом предприятии "Усольехимпром" - об этом заявила глава Росприроднадзора Светлана Радионова.
Политика

Константин Боровой попросил политического убежища в США

Бывший депутат Государственной Думы и соратник Валерии Новодворской Константин Боровой попросил политического убежища в США.
Финансы

«Восточный» решил продать часть кредитов из-за проблем с капиталом

Проблемы с нормативом В июне "Восточный" выполнил предписание ЦБ по созданию 5 млрд руб. резервов, из-за чего норматив достаточности базового капитала банка (Н1.1) снизился ниже 5,125% (до 4,9%).
Путешествия

Россияне смогут приезжать на Мальдивы без виз на 90 дней

Согласно договору, россияне смогут посещать Мальдивы по заграничному паспорту без визы в течение 90 дней.
Энергетика

В Европе предупредили об угрозе краха «Укртрансгаза» из-за долгов

Европейская федерация энерготрейдеров (EFET) предупредила главу НАК «Нафтогаз Украины» Андрея Коболева о негативных последствиях, связанных с долгами за поставки технического газа компании «Укртрансгаз».
Происшествия

Северная Корея задержала российское судно

Северокорейские пограничники в ночь на 17 июля задержали российское рыболовецкое судно «Сянхайлинь-8», принадлежащее Северо-Восточной рыболовной компании.
Технологии

«Инфосистемы Джет» помогут повысить ИБ в ГК «Русагро»

Проект продиктован масштабной ИТ-стратегией агрохолдинга по цифровизации бизнеса, реализация которой требует повышенного внимания к обеспечению информационной безопасности.
Армия и оружие

Генерал Минобороны вынудил спецназовца отказаться от слов про стрельбу по протестующим

Опорочил честь семьи, страны и командиров На записи интервьюер тихим голосом сначала расспрашивает о том, где учился Епифанцев, затем около 45 минут спорит с ним, заявляя, что по документам Минобороны в вашей воинской части такого опроса не проводилось .
Политика

Кортеж экс-президента Киргизии пересек границу российской авиабазы

Гаджеты

Новые iPhone не получат разъема USB Type-C

Армия и оружие

США выделили Украине 4 млн долларов для создания группы реагирования

В создании группы, позволяющей реагировать на морские угрозы, оказали поддержку США, выделив в прошлом году около 4 млн. долларов для развития подразделений.
Общество

Амурских водителей штрафуют реже всех в стране

Еще два дальневосточных региона заняли четвертую и пятую позицию среди субъектов страны, где штрафуют реже всего.
Общество

В Госдуме предложили сделать курилки в аэропортах платными

Первый зампред комитета по охране здоровья Госдумы Федот Тумусов рассказал «Известиям», что депутаты планируют внести поправки в законопроект о курилках в аэропортах, чтобы сделать их платными.
Единоборства

Нурмагомедов сместил Джонса в рейтинге лучших бойцов по версии UFC

Музыка

Во время концерта в Петербурге Кристина Агилера упала со сцены

Во время концерта в Петербурге Кристина Агилера упала со сцены, сообщает РИА Новости. Инцидент произошёл в минувший понедельник.
Политика

От президента Грузии потребовали публичных извинений перед Россией

Отношения между Россией и Грузией обострились в июне на фоне массовых акций протеста в Тбилиси.
Происшествия

В Анталье в ДТП с автобусом пострадали 25 туристов

Ранее в результате аварии с участием автобуса в итальянской Сиене пострадали 19 россиян, при этом одна гражданка России погибла.
Политика

В команде Зеленского рассказали о размене Крыма на Донбасс

Ранее бывший президент Украины Петр Порошенко заявил, что новая власть может признать Крым российским в обмен на разрешение ситуации в Донецке и Луганске.
Армия и оружие

Бомбардировщики РФ и КНР впервые осуществили совместное патрулирование

23 июля 2019 года ВКС России и ВВС НОАК провели первое совместное воздушное патрулирование самолетами дальней авиации в Азиатско-Тихоокеанском регионе - говорится в заявлении Минобороны.
Общество

Россияне назвали самые популярные иностранные сериалы

Почти две трети россиян (62%) смотрели, по крайней мере, один из современных зарубежных сериалов, свидетельствуют данные опроса "Левада-центра", поступившие в "Интерфакс".
Главное